爲了減緩醉酒的速度，可以採取以下措施：
不要空腹喝酒：在飲酒前喫一些食物，尤其是高脂肪的食物，可以幫助減緩酒精的吸收速度。
喝酒前喝點牛奶或酸奶：這些飲品可以在胃壁上形成保護膜，減慢酒精的吸收。
慢慢飲酒：避免飲酒過快，這樣可以延長酒精攝入的時間，給身體更多時間分解酒精。
多喝水和果汁：飲酒時和酒後多喝水可以稀釋酒精濃度，同時有助於加快新陳代謝，促進酒精排出。
避免混合飲酒：不同類型的酒混合飲用，尤其是含氣泡的飲料，會加快酒精的吸收速率。
不喝劣質酒：選擇高品質的酒，因爲劣質酒對身體有害，且容易快速醉酒。
品鑑時吐酒：對於品酒愛好者，可以在準備了吐酒桶的場合吐掉酒液，以保持清醒。
準確的自我判斷：瞭解自己的身體狀況，不要勉強自己飲酒。
以上措施可以幫助減緩醉酒的速度，但請注意，這些方法並不能完全防止醉酒，而且過度飲酒對健康有害。適量飲酒，注意自己的身體信號，保持健康和安全是最重要的。