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野菜吃法大全

野菜的吃法多種多樣,可以根據個人口味和食材特性進行選擇。以下是一些常見的野菜吃法:

香乾拌馬蘭頭。將焯過水的馬蘭頭和香乾切碎拌勻,加入鹽、痲油、蒜蓉調味。

蒲公英。春天未開花前的嫩葉可焯水後涼拌,或製成蒲公英青醬、餃子、茶。

菊花腦蛋花湯。將菊花腦洗淨後煮湯,打入雞蛋攪散,加鹽、香油調味。

馬齒莧。可涼拌或快炒,與乾辣椒、蒜片炒食風味獨特。

麵條菜。裹上麵粉和油蒸熟,搭配蘸水食用。

香椿。嫩芽可焯水後變綠,用於蒸菜或製作香椿炒雞蛋。

槐花。可包成素餡包子或蒸熟後調蘸水食用。

薺菜。可做成餃子或薺菜糰子。

榆錢。裹上麵粉和油蒸熟,或製作榆錢餡煎餅。

苦菜。常見的吃法包括蒜茸拌苦菜、涼拌苦菜、苦菜燒豬肝等。

車前草。可涼拌、煮湯、泡茶,或與雞蛋、排骨湯搭配。

莧菜。除了炒食、涼拌、做湯外,也常用來做餡。

艾蒿。可炒肉、涼拌、泡水沐浴等。

每種野菜都有其獨特的風味和營養價值,可以根據個人喜好和食材特性進行搭配和烹飪。