金姓的起源較為複雜，包含多個來源和歷史背景，主要可以歸納為以下幾個方面：
出自少昊。少昊是傳說中的古代帝王，又稱金天氏，因其後裔有人以金為姓，故金姓由此而來。
出自匈奴。漢代，匈奴休屠王的兒子金日磾歸順漢室，因貢獻祭天用的銅人像而被賜姓「金」，其後代統統姓金。
劉姓改姓為金。唐末五代時，吳越國開國之王錢鏐的"鏐"與"劉"為同音字，為了避嫌，將吳越國中的劉姓改為金姓。
源自其他民族。包括古羌族、南北朝時的羌族、唐時新羅國的王族（今朝鮮半島）、元太祖成吉思汗的後代、景頗族、達斡爾族、回族、蒙古族、滿族等多個民族中都有金姓。
古代中國五行學說影響。西方屬金，因此許多古代帝王或重要人物以「金」為姓，如少昊金天氏等。
這些來源展示了金姓在中國及周邊地區的多樣性和深厚的歷史背景。