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金針菇是什麼

毛柄金錢菌

金針菇,學名毛柄金錢菌,是一種屬於傘菌目白蘑科的食用菌,因其菌柄細長,類似金針菜而得名。

金針菇不僅味道鮮美,還富含多種營養成分,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵等礦物質,金針菇還含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質,有助於促進腸道蠕動、改善便祕、提高免疫力和美容養顏。

金針菇在自然界的分佈非常廣泛,幾乎遍佈全球,尤其在中國、俄羅斯、日本和歐洲等地區。金針菇是一種低溫型食用菌,適合在3至10℃的陰暗溼冷環境下生長,這也是冰箱中常溫設置下的理想生長條件。在日常生活中,金針菇可以作爲涼拌菜和火鍋的優質食材,是一種深受人們喜愛的食用菌。