金銀花茶怎麼泡

泡金銀花茶的方法如下：

準備金銀花，如果是幹品，取5～10枚；如果是鮮品，則根據個人喜好取適量。

將金銀花先用清水沖洗乾淨。

加入沸水浸泡15～30分鐘，這樣可以使金銀花的香味充分釋放出來。

根據個人口味，可以加入冰糖或其他調味品，攪拌均勻。

浸泡後的金銀花茶清香淡雅，具有清熱去火的功效，適合防治內熱外感。

小貼士：金銀花性寒，不宜常飲，陽虛體弱之人應慎用。另外，金銀花的質地較輕，也可以用六十度左右的溫開水浸泡，每日飲用五到二十分鐘即可，可以連續浸泡三到五次。