金項鍊的重量範圍和選擇依據個人喜好和需求有所不同，以下是根據搜尋結果整理的詳細信息：
男士金項鍊：
重量一般在20克到100克之間，具體取決於個人喜好和風格。
對於喜歡誇張和霸氣的風格，可以選擇50克到80克左右的金項鍊。
而對於喜歡低調時尚的風格，可以選擇20克到40克左右的金項鍊。
女士金項鍊：
重量通常較輕，一般在2克到15克之間。年輕女士可能會選擇6克或8克的項鍊，而中年女士可能會選擇10克以上的項鍊。
有些精緻的、以鏤空設計為主的金項鍊，重量可能只有10克左右，甚至更輕。
含金量選擇：
對於纖細小巧的金項鍊，建議選擇18K金，因為它結合了牢度和耐磨度。
如果是為了收藏或保值，則推薦選擇24K金（含金量達到99.999%）。
綜上所述，金項鍊的重量選擇非常多樣化，既取決於佩戴者的性別和年齡，也與個人的風格偏好有關。在選擇金項鍊時，除了考慮重量，還應考慮含金量和設計等因素。