用長方形紙折出愛心的步驟如下：
準備一張長方形的紙，長寬比約爲2:1。
將長方形的短邊與長邊對齊，折出痕跡，形成正方形區域。
將有痕跡的正方形區域兩邊向內凹折出等腰三角形。
將三角形的底邊兩個角沿着三角形的腰向上折。
將下部的兩邊向中心摺疊對齊。
翻摺紙張，將下部長方體部分對摺，使底邊緣與上方三角形的底邊對齊。
將上方三角形沿着底邊向下折，然後在倒三角下的長方位置的兩個底角中折在合適的位置。
將兩個角塞入倒三角的內部。
將上部如視頻中所示分向兩邊，折出兩個角。
將長出的尖角塞入之前倒三角的內部。
兩邊都折完之後，愛心形狀就完成了。
可以根據自己的實際情況調整步驟順序。