應用於個人自我防衛的技術
防身術是一種應用於個人自我防衛的技術，屬於中國武術的範疇。
防身術與搏擊、格鬥、拳擊等主動進攻型的運動形式不同，它更注重於自我防衛策略和技術手段的應用，目的是在遭受攻擊時能夠有效地保護自己，維護個人的人身和財物安全。防身術強調在面對敵人攻擊時如何避免受到傷害，而不僅僅是打敗敵人，它不僅包括具體的防衛技巧，還涵蓋了如何避免處於危險環境中的防範意識與理念。
此外，防身術的應用範圍很廣，包括軍人、警員和普通平民等不同領域，根據應用者的不同背景和需要，防身術的內容和重點也會有所不同。