降噪可以通過多種方法實現，具體取決於降噪的需求和環境。
對於音頻降噪，可以採取以下幾種方法：
使用專業的音頻編輯軟體。如閃電音頻剪輯軟體、金舟音頻大師、剪映專業版、彩虹辦公、Audacity、Adobe Audition等，這些軟體通常包含自動噪音消除功能，可以通過添加音頻檔案、選擇降噪功能、調整降噪程度來實現。
使用Audacity軟體時，需要先選出噪聲波段，然後選擇去噪特效並調整數值。
使用Adobe Audition軟體時，需要導入音頻檔案，選中降噪部分，採集預置噪聲，然後套用降噪器。
對於室內或交通工具內的噪音，可以採取以下幾種方法：
布置木質家具等吸音材料。這些材料可以吸收部分聲音，減少回聲和噪音。
安裝隔音門窗和厚窗簾。隔音門窗和厚窗簾可以有效隔絕外界噪音。
牆面和頂面安裝隔音材料。如礦棉吸音板。
鋪設隔音地板。在地板上鋪設隔音材料可以減少樓下傳來的噪音。
使用降噪耳機。在嘈雜環境下工作或學習時，使用降噪耳機可以有效降低外界噪音。