雞胸肉營養表

雞胸肉的營養成分主要包括：

熱量。每100克雞胸肉的熱量大約為698千焦。

蛋白質。雞胸肉是高質量的蛋白質來源，每100克含蛋白質約19.3克至24.6克。

脂肪。雞胸肉的脂肪含量相對較低，每100克含脂肪約9.4克至5.0克。

碳水化合物。每100克雞胸肉含碳水化合物約1.3克至2.5克。

維生素和礦物質。雞胸肉富含維生素A、B1、B2、E以及煙酸等，同時含有鉀、鈉、鈣、鐵、鎂等礦物質。

雞胸肉的這些營養成分使其成為增強體質、提高免疫力、促進肌肉生長的理想食品。