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雪裡蕻是什麼

雪裡紅或雪菜

雪裡蕻,又稱雪裡紅或雪菜,是一種一年生草本植物,屬於十字花科。具體可參考如下信息:

雪裡蕻是芥菜的一種變種,其葉子寬卵形或倒卵形,具有重鋸齒或缺刻,花色為鮮黃色。

雪裡蕻的莖較小,直立且多分枝,果實為長角果線形,果瓣中脈凸出。

雪裡蕻主要在3到5月開花,5到6月結果。

雪裡蕻原產於中國南方,是一種常見的鹹菜,通常由皺葉芥菜製成,但也可以使用蘿蔔葉或其他菜葉製作。在中國北方地區,秋冬季節葉子會變為紫紅色,因此得名「雪裡紅」。在中國南方地區,由於較少見到變為紫紅色的雪裡蕻,所以也被誤傳為「雪裡蕻」。

雪裡蕻通常被醃製後食用,也可以用於製作各種菜餚,如炒雪冬、雪菜炒山雞和揚州名點「雪筍包子」等。

雪裡蕻中含有胡蘿蔔素、抗壞血酸和膳食纖維等營養成分。