零和定律，也被稱為零和遊戲定律或零和博弈，是博弈論中的一個基本概念。它描述了一種情況，即在一場遊戲中，參與者的得失相抵，總體結果為零，也就是說，一方的收益正是另一方的損失。例如，如果一方贏得比賽得分為1，那麼輸家的分數就是-1，兩者相加的總分就是0。
這個定律不僅適用於賭博或遊戲，也適用於更廣泛的社會和經濟情境，比如市場競爭、政治對抗，甚至人際關係。然而，隨著對零和遊戲定律理解的深入，人們越來越認識到，通過合作和談判，可以實現雙贏的局面，即雙方都能獲得利益，而不是一方獲得的同時另一方損失。
零和定律的概念雖然強調了競爭和對抗的一面，但也指出了通過合作和協商達到互利共贏的可能性。