零嘴

零嘴，也稱為零食，是指在一日三餐正餐之外的食物。

這種食物通常是在正餐時間之外食用的，種類繁多，可以是原產品、初加工或深加工的零食。零嘴可以是甜的或鹹的，深受不同年齡段人群的喜愛，兒童尤其偏好，但過量食用深加工零食可能導致偏食和肥胖。老年人適量食用零食對健康有益，但也應注意選擇健康零食，避免過量。

隨著時代的變化，零嘴的種類也在不斷變化，從傳統的零食到現代加工食品，消費者可以根據自己的口味和健康需求進行選擇。