雷暴在中國的主要分布區域及特點如下：
雷暴活動主要集中在華南、西南南部和北部以及西藏東部地區，其中年雷暴日超過70天。
雷暴活動的高值區（年雷暴日超過100天）主要位於雲南南部、海南、廣西、廣東部分地區以及西藏東北部。
雲南西南角是中國雷暴活動的極大值區，年雷暴日可達140天以上，雲南南部、海南、廣西東南部、廣東西南部和湖南南部以及西藏東北部地區的年雷暴日也在120天以上。
陸地上的雷暴多於海洋，且多出現在午後。沿海地區的雷暴以海南島最多，平均每年出現100多天。雲南勐臘被稱為中國的「雷都」，年雷暴日約120天左右。
季節性特徵明顯，春季雷暴多在南方，夏季是雷暴發生最多的季節，秋季雷暴較夏季明顯減少，冬季全國大部分地區很少出現雷暴天氣。
此外，雷暴的形成需要水分和迅速爬升的暖空氣兩個基本要素。