使用電動牙刷塗牙膏的方法如下：
準備工作。首先，將牙刷頭安裝到牙刷軸上，確保刷頭與金屬軸扣合。
調整刷毛軟硬度。如果使用溫水，刷毛會變得更加柔軟，使用起來更舒適。初次使用者建議先在溫水中浸泡刷毛，以適應其軟硬度。
擠牙膏。將牙膏垂直對準刷毛中縫擠入適量牙膏。注意，應在不打開電源的情況下擠牙膏，以避免牙膏飛濺。
刷牙。將刷頭放入口中，輕輕接觸牙齒表面，待牙膏起泡後再打開電動開關。刷牙時，牙刷頭與牙齒保持45度角，從門牙開始向後牙移動牙刷，清潔所有牙齒，注意清潔牙齦溝。
關閉電源並清潔。刷完牙後，先關閉電動牙刷的電源，再將牙刷從嘴裏取出。使用清水清洗牙刷頭，可以輕輕晃動幾下或用牙刷背面的刮舌棱清潔舌頭上的舌苔。
使用電動牙刷時，還應注意以下幾點：
牙膏用量。牙膏的用量一般與刷頭大小相當，大約覆蓋刷頭的一半即可。
使用頻率。建議每天早晚使用電動牙刷刷牙，每次刷牙2~3分鐘。
更換刷頭。電動牙刷的刷頭通常每三個月需要更換一次。