霸凌的形式主要包括以下幾種：
身體欺凌。通過推搡、踢打、拳打腳踢、拉扯頭髮等身體接觸方式傷害他人，或損害受害者的個人財產。
言語欺凌。包括侮辱、戲弄、詛咒、威脅、叫受害者侮辱性綽號、指責受害者無用、侮辱其人格等言語方式傷害他人，以及傳播關於受害者的消極謠言和閒話。
性欺凌。涉及讓受害者在性別認同或性方面感受到生理、心理上的不舒服或痛楚。
社交欺凌。通過孤立、排擠、分派繫結黨等方式，破壞某人在社會群體中的地位和關係。
網路欺凌。利用社交軟體、電子郵件、網路論壇等手段發表對受害者不利的言論、曝光隱私、散布謠言或惡毒評論。
心理精神霸凌。通過惡意操縱他人的思想，造成受害者的心理和精神傷害。
這些霸凌形式可能單獨出現，也可能相互交織，對受害者造成長期的身心傷害。