選擇靈芝時，應考慮以下幾個方面：
外觀。優質靈芝通常呈深色，如紅色或棕色，表面光滑而堅硬，避免選擇表面有霉斑、縫隙或變形的靈芝，孢子粉是成熟靈芝的標誌，但不應僅依賴孢子粉判斷。
氣味。優質靈芝通常具有特殊的木質、土壤或清香的氣味，而劣質的可能有發霉或刺激的氣味。
口感。優質靈芝堅硬不易崩碎，而低質量的可能較軟。
來源和產地。靈芝的產地很重要，如中國、日本和韓國等地的靈芝較為知名。
品牌信譽。選擇知名品牌或供應商，它們通常有更好的信譽，並會進行質量把關。
價格。通常，價格較貴的靈芝質量更好。
認證。查看產品標籤，了解該靈芝是否經過認證和檢測，確保其質量和純度。
大小和厚度。一般選擇體積較大、厚度較厚的靈芝，這類靈芝通常含有更多的營養物質。
顏色。微黃和金黃色類品質較好，而白色和黑色的品質較差。
氣味。新鮮的野生靈芝有濃郁的香菇味道。
總之，在選擇靈芝時，應結合外觀、氣味、來源、產地、品牌信譽、價格、認證、大小、厚度和顏色等因素進行綜合考慮。