青少年要防範侵害，可以採取以下措施：
提高警惕性和自我保護意識。保持高度警惕，學會用智慧保護自己，避免因疏忽而遭受侵害。
掌握自我保護技巧和方法。了解並掌握一些基本的自我保護技巧，如如何應對緊急情況，如何拒絕不適當的接觸等。
運用法律手段保護自己。了解相關法律法規，知道在遭遇侵害時如何利用法律武器保護自己。
提高辨別能力。學會辨別身邊的人，尤其是要警惕那些看似熟悉但可能會傷害你的人。
增強防範意識。注意個人隱私部位的保護，不讓他人觸碰或看，避免單獨到偏僻或人少的地方。
避免接受陌生人的禮物或食物。不輕易接受陌生人的禮物或食物，以防背後有不良企圖。
遇到可疑情況要及時報警或尋求幫助。如果遭遇侵害，及時報警或尋求信任的人的幫助。
保持良好的心態。遭遇侵害後，及時尋求心理援助，調整心態，減少負面影響。
此外，家長和學校也應加強對青少年的教育和保護。家長應提高自己的素質，成為孩子的良師益友；學校應加強法制教育和德育教育，提高學生的是非辨別能力和自我保護意識。