佩戴面罩的正確方法通常包括以下幾個步驟：
清潔面部：在佩戴面罩之前，應先清洗面部，去除過多的油脂，以提高面罩的密封效果。
準備面罩：檢查面罩的各個部件，如頭帶、前額軟墊、鬆緊帶和矽膠密封罩等，確保沒有損壞或缺失。
佩戴面罩：
將面罩的鼻腔部分對準鼻腔，扣好。
調整面罩的位置，確保沒有壓迫眼睛或耳朵。
使用頭帶固定面罩，確保面罩不會移動。
調整睡姿：躺下後調整睡姿，可以平臥、側臥或翻身，確保面罩與面部貼合良好。
檢查漏氣情況：佩戴完成後，請醫生或專業人員檢查是否存在漏氣的情況，確保面罩密封良好。
注意事項：
確保面罩的固定帶不宜過緊，以避免長時間壓迫造成的損傷。
避免晚餐吃得過多，以免引起呼吸道問題。
如果出現漏氣、皮膚過敏或口乾舌燥等情況，應及時聯繫醫生進行調整。