面膜是否可以每天敷，取決於個人的皮膚狀態和面膜類型。
在一般情況下，不建議每天敷面膜。因為每天敷面膜可能會導致皮膚表面的營養成分過多，在不能夠及時被皮膚吸收的情況下，可能會堵塞毛孔，從而出現毛孔粗大、長痘痘等皮膚問題。所以建議每周敷2-3次面膜即可。
如果皮膚狀態較差，例如特別乾燥或敏感，可以連續幾天敷面膜以幫助皮膚恢復。但皮膚狀態恢復正常後，應減少敷面膜的頻率。
此外，不同類型的面膜使用頻次也不同，如補水面膜在皮膚特別乾燥時可以每天使用，但皮膚狀態改善後應減少使用頻率；而清潔面膜和滋潤型面膜則建議每周使用一次或兩次。
總的來說，敷面膜的頻率應根據個人皮膚狀態和面膜類型來決定，避免過度使用導致皮膚問題。