撕除面膜的正確方法是從面膜的邊緣開始，主要從下向上的方向緩慢揭下面膜。在撕除面膜之前，應確保面膜不再粘膩，這通常在敷面膜後15到20分鐘發生。為了更好地保護皮膚，減少細紋的產生，沿著皮膚的紋路和毛孔的生長方向（即從下往上）撕下面膜是一個更好的選擇。
此外，使用面膜前，建議先進行過敏測試，以確保面膜成分適合您的皮膚。敷面膜前，可以使用熱毛巾濕敷臉部，然後按摩臉部，以提升敷臉效果。敷面膜時，建議先從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭依次塗抹，避免在眉毛、髮際、眼睛、嘴唇等敏感部位塗抹面膜。敷面膜後，套用清水洗淨臉部，並用冷毛巾敷面以幫助毛孔收縮，最後塗抹潤膚霜以鎖住水分。