使用領撐的方法如下：
安裝領撐：
將領撐直接放入襯衫的領撐槽中，以保持衣領平直。
如果需要衣領有自然的弧度，可以選擇金屬領撐並自行調節弧度。
領撐的選擇：
確保領撐的尺寸與襯衫領撐插槽相匹配。對於不可拆卸領撐，通常預置於廉價或休閒襯衫中；可拆卸領撐則多用於高品質正裝襯衫。
根據領子的大小選擇合適長度的領撐：小方領適合10mm左右，溫莎領或小尖領適合2.2英寸，大八字領適合2.75英寸。
領撐的材質應與襯衫領子的面料和質地相匹配，硬挺的領子適合用硬挺的領撐，柔軟的領子適合用較軟的領撐。
使用效果：
如果不打領帶，可以將領撐彎曲使用，以追求自然豎起的效果，避免死板。
打領帶時，將領子彎曲成輕度S形，以達到更好的效果。
注意事項：
在洗滌和熨燙襯衫前務必取出領撐，因爲大多數領撐不耐洗和高溫，可能會損壞襯衫或洗衣機。
通過以上步驟，您可以有效地使用領撐，以保持襯衫領子的整潔和挺拔。