頭七是中國傳統習俗中喪葬儀式的一部分，主要是爲了祭奠逝去的親人。女兒在準備頭七時，需要關注以下幾個方面：
供菜：
一般包括三葷兩素五碗菜，象徵着五味俱全。
具體菜品可能包括米飯、米粉、春乾（象徵有餘）、韭菜（天長地久）、豆乾（做大官）、芹菜（勤勞）、魚丸、肉丸（中狀元）、肉片、菜頭（好彩頭）、豬腸（生男孩）、雞翅前膀（易謀生）等。
此外，還可能包括砂糖橘、飲料、滷肉、炸貨、丸子、乾果等。
有時還會準備饅頭15個，以及糕點水果等。
祭品：
包括香爐、蠟燭和元寶蠟燭香等。
特別地，需要準備一箇紙紮的小梯子，放在房子煙筒的下方，這是爲了迎接亡人的靈魂回家。
儀式：
在親人去世的第六天半夜子時，也就是第七天的凌晨，亡人的靈魂會回到自己的住所。這時親人們會在煙筒下方擺放好供桌供品，還有那個紙紮的小梯子，點燃香蠟後，跪在供桌前迎接親人的靈魂回家。
女兒可以對亡人說說心裏話，做最後的訣別。
通過這些準備和儀式，女兒可以表達對逝去親人的懷念和哀悼之情。