額頭窄通常指的是髮際線部位距離顴骨和下頜部位較近，太陽穴的顳部凹陷較深，使得額頭看起來不協調且不夠美觀。以下是改善額頭窄的方法：
改變髮型。可以通過留超過眉毛的劉海或蓬鬆的二八分髮型來掩蓋額頭，使額頭看起來不那麼窄。
去除額頭毛髮。剃掉額頭的胎毛或雷射脫去部分髮際線，可以使額頭看起來更開闊。
化妝修飾。在額頭中間使用高光粉進行局部提亮，可以提升臉部輪廓。
醫美方法。包括自體脂肪填充和玻尿酸填充，這些方法通過在額頭部位注射脂肪或透明質酸，使額頭變得更加飽滿。
以上方法可以根據個人偏好和具體情況選擇使用。建議在進行任何醫學美容治療前諮詢專業醫生，以確保全全和效果。