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食用植物有哪些

食用植物種類繁多,包括但不限於以下幾種:

南瓜:南瓜的藤、花、葉和果實都富含營養,其中果實最常食用,可用於烹飪和滋補食品。

番薯:番薯的塊莖和莖葉是常見的食用部位,富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素和多種維生素等營養物質。

荷花:荷花的藕、蓮子、根莖、藕節、荷葉、花和種子的胚芽等部位都具有食用和藥用價值。

苜蓿:苜蓿幼芽營養豐富,含有豐富的蛋白質、纖維和維生素,全株可食用。

香蒲:香蒲的嫩莖葉可以作爲蔬菜食用,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素C等營養成分。

龍葵:龍葵的嫩葉可以涼拌、清炒,清蒸,其果實成熟後是紫色的,甜甜的能喫。

此外,還有一些常見的食用植物如馬齒莧、薄荷、白玉菇、金針菇、穿心蓮和冰草等。