要保持飯盒的保溫效果，可以採取以下幾種方法：
預冷或預熱飯盒。根據飯盒內食物的溫度，使用熱水或冰水預先調整飯盒的溫度，使飯盒與食物溫度相近，再把食物放入飯盒中。
使用鋁箔。在飯盒中放置一層鋁箔（即錫紙），鋁箔能反射熱量，增加保溫時間。
包裹飯盒。使用纖維性或多孔性材料（如棉布或毛巾）包裹飯盒，這些材料含有空氣或惰性氣體，具有低導熱係數，有助於隔熱。
使用保溫箱。將飯盒放入保溫箱中，進一步減少熱量交換，提升保溫效果。
使用電加熱飯盒。在發熱盤中加入適量的水，將飯菜裝入子飯盒，放入機體並蓋好上蓋。接通電源後，等待發熱盤內的水燒乾，此時產品會自動斷電，指示燈熄滅，表示食物已蒸煮好。