養神是什麼意思

「養神」是指通過一系列的練習和方法，使身體和心理達到一種平靜的狀態，從而恢復精神和體力。

「養神」這一概念在中國傳統文化中有著深厚的底蘊，它不僅包括心理和身體的放鬆，還包括精神的保養和提升。通過養神，人們可以更好地調節自己的情緒和意識，達到一種與自然和諧共振的境界。在中醫理論中，養神被視為養生的最高境界，它涉及到如何使心安神靜、胸懷開闊、從容溫和、樂觀積極。

此外，養神還可能包括供奉鬼神的傳統宗教含義。