勵志

勵志人生知識庫

香薰用什麼精油

香薰可以使用多種類型的精油,包括但不限於以下幾類:

花朵類精油:如玫瑰、茉莉、薰衣草、洋甘菊等,具有濃郁的花香和舒緩身心的作用。

葉片類精油:如茶樹、薄荷、尤加利等,具有清新、提神的功效。

增強信心的精油:如葡萄柚、迷迭香、佛手柑,能夠增加自信心,使人感到舒適。

集中注意力的精油:如羅勒、檸檬、薄荷、迷迭香、佛手柑、尤加利與依蘭,能夠提升注意力,使人頭腦清醒,思路清晰。

製造快樂氣氛的精油:如天竺葵、檸檬與依蘭,能夠誘發快樂愉悅的心情,減輕壓力緊張。

發揮創造力的精油:如佛手柑、檸檬、天竺葵,特別能激發想像,發揮創造力。

安寧靜心的精油:如天竺葵、薰衣草、玫瑰,能夠讓人身心靜下來,進入一種安詳寧靜的狀況。

增強記憶力的精油:如葡萄柚、檸檬、羅勒、迷迭香與百里香,能夠改善記憶力。

放鬆身心的精油:如天竺葵、薰衣草,能夠放鬆自己。

防止失眠的精油:如薰衣草,能夠放鬆身心、促進睡眠。

提升內在能量的精油:如羅勒、薰衣草、尤加利、檸檬、薄荷、佛手柑、葡萄柚、迷迭香等,能夠調節人體內各個器官的節奏,激發體內的能量。

香薰精油通常是單方精油,因為它們不溶於水、易揮發,並且具有芳香氣味。使用香薰機擴香時,應使用單方精油以避免損壞香薰機。純粹的單方精油能夠為室內營造自然的植物芳香,帶來好心情。