高原期是

高原期，也被稱為「高原現象」，是學習或技能發展過程中不可避免的一個階段。

高原期通常發生在複雜技能形成的中後期，此時練習者的成績可能會暫時停滯不前，甚至出現輕微的下降。這種現象在練習曲線上表現為一段接近水平或平坦的線段。高原期出現的原因可能包括興趣降低、身體疲勞、練習方法不妥當等。

要克服高原現象，可以通過合理安排練習時間、改變練習方法、保持積極的心態等措施來實現。