高效做事的方法包括以下幾點：
明確目標和定時定量。確保每項工作都有明確、具體、可完成和可衡量的目標。設定具體完成時間和工作量，以幫助集中注意力和有效管理時間。
制定階段性計劃。將大型任務分解為幾個小階段，如季度、周和日目標，分階段完成以實現最終目標。
克制欲望，延遲滿足，避免拖延。努力克服拖延症，提高專注力，有意識地控制拖延行為。
專注於當前任務。在工作時間全心投入，避免分心，同時在休息時間充分放鬆。
利用工具提高效率。使用計時器、計劃表和其他工具和軟體來提高工作效率。
認真對待工作。認真是高效工作的關鍵，確保做事情的正確性，持續改進，及時檢查和反思工作。
承擔責任。對工作負責，像對待自己的事情一樣對待工作任務。
優先處理重要任務。識別並優先處理對工作成果有重大影響的重要任務。
採用時間管理技巧。使用番茄鍾技術、時間塊或時間截斷等方法，將工作分割成小塊，集中精力完成任務。
減少干擾，集中注意力。避免外界干擾，集中精力完成當前任務。
不斷創新和學習。不斷學習和創新是提高工作效率的關鍵，以適應不斷變化的工作環境。