在高速公路上遇到爆胎的情況時，應保持冷靜，按照以下步驟操作：
緊握方向盤。如果爆胎髮生在前輪，避免急打方向，以減少翻車的風險，而是儘量保持車輛直線行駛，如果是手動擋車型，利用點剎配合離合降低檔位減速；如果是自動擋且有空擋(M擋)，可以採用點剎並降至低檔位，利用發動機牽制力降速，後輪爆胎時，反覆踩踏制動踏板可以將汽車重心前移，減輕後輪壓力，避免急剎車以防車輛甩尾。
打開危險報警燈。逐漸減速後，打開危險報警閃光燈，提醒後方來車注意避讓。
靠邊停車。觀察後方交通情況，將車輛緩慢駛入應急車道，在車後150米處放置三角警示牌。
撤離到安全區域。車上所有人員應撤到護欄外。
呼叫救援。如果自己不具備更換備胎的條件，應撥打高速公路救援電話（如12122），說明情況，請求救援。
等待救援。在安全區域內等待救援人員到來，如果車輛上有備胎，可以在安全的前提下自行更換。
請注意，高速公路上的安全至關重要，如果不確定自己的操作是否正確或安全，最佳選擇是保持冷靜，迅速撤離到安全區域，並等待專業救援人員的指導。