黑花生是一種營養豐富的食物，可以通過多種方法進行食用。以下是一些常見的食用方式：
直接食用。將黑花生清洗乾淨後直接食用，這種方法可以很好地保留其營養成分。
烘烤。在烤箱中烘烤黑花生，可以增加它們的口感和香味。
炒熟。將黑花生放入平底鍋中輕輕炒幾分鐘，也是一種美味的吃法。
榨汁。將黑花生榨成汁飲用，是吸收其營養的另一種方式。
煮粥。與其他材料一起煮成粥，可以增加營養價值和美味程度。
煮食。將黑花生煮熟，搭配蔥、姜、蒜等食材提升口感。
浸泡在鹽水中煮沸。這種方式與普通花生的食用方法相似，也可以生吃。
與其他食物混合製成藥膳。如黑花生豬蹄湯和黑花生豬肺湯，具有良好的食療效果。
加入沙拉或豆漿。這種方式不僅可以增加口感層次，還為食物增添了額外的營養價值。
燉湯。與排骨、雞湯等食材一起燉煮，增加湯的營養價值。
每種食用方法都有其獨特的風味和營養價值，可以根據個人口味和需求選擇合適的食用方式。