齊眉棍是什麼

齊眉棍是一種傳統的武術器械和訓練遊戲。以下是詳細介紹：

作爲一種武術器械，齊眉棍是一種長棍，通常由木頭或塑料製成，長度與練習者的眉毛相當，以便於控制和平衡。這種棍術的特點在於其靈活多變的舞動方式，如劈、崩、纏繞等，要求練習者在舞動時保持身體的協調和力量的傳遞。

作爲一種訓練遊戲，齊眉棍通常由一根較長的塑料棍構成，參與者通過調整棍子的高度至最矮者的眉毛處，然後同時降低棍子至地面，旨在培養團隊合作和身體協調性。