龍筋保養是什麼

龍筋保養是一種傳統的中醫按摩手法，主要是通過手掌按壓、手指揉捏、手指推壓、拇指按揉、拇指撥動、拇指搓揉等手法，針對手臂和手部肌肉進行按摩。這種按摩可以緩解手部疲勞、痠痛的症狀，具有較好的保健作用。進行龍筋按摩時，手法需要輕柔、緩慢、有節奏，避免用力過猛或過快，以免引起肌肉疼痛或受傷。如果患有嚴重的肌肉損傷或疼痛，應先諮詢醫生的建議。操作時應在正規的醫院找經驗豐富的醫師進行，以避免出現不良反應。