7月份訪問青海時，可以體驗當地的自然美景和獨特文化。以下是一些推薦的活動和地點：
訪問青海湖。這是青海最著名的景點之一，7月份是觀賞油菜花的最佳時期，此時湖邊的油菜花海一片金黃，與青藍色的湖水形成鮮明對比。
遊覽茶卡鹽湖。被稱為「天空之鏡」，這裡的鹽湖景色非常迷人，尤其在早晨或黃昏時分，鹽湖上會呈現出美麗的晚霞或晨曦。
探索莫高窟和鳴沙山月牙泉。這兩個敦煌的著名景點都不容錯過，莫高窟是中國的藝術寶庫，而鳴沙山月牙泉則以其獨特的自然現象著稱。
品嘗當地美食。如烤羊肉串、炕鍋羊排和青海土火鍋等，這些都是青海的特色美食。
購買紀念品。如牛肉乾、冬蟲夏草和地毯等，這些都是青海的特產和手工藝品。
在計劃旅行時，請注意青海的高原反應，準備好相應的預防措施，如紅景天等。同時，由於日夜溫差較大，帶上一些輕薄外套和防曬用品也是明智的選擇。在享受自然美景的同時，尊重當地的文化和環境是非常重要的。