練習《穿越火線》（CF）中的瞬狙技巧需要遵循以下步驟和技巧：
熟悉狙擊槍械。選擇一把適合自己的狙擊槍，並熟悉其特點和射擊準度。了解不同狙擊槍的射擊方式和鏡頭切換，以及瞄準器的使用方法。
瞄準速度和準確度。提高快速、準確地瞄準敵人的能力。可以通過遊戲中的訓練模式，如連續狙擊模式或速戰速決模式，來提高瞄準速度和準確度。同時，保持身體平衡和穩定，以確保準確瞄準目標。
熟悉遊戲地圖和敵人行為。掌握遊戲地圖可以幫助找到合適的狙擊位置。了解敵人的行為習慣，可以預測他們的移動方向，提高瞬狙成功率。
練習和反思。持續練習是提高瞬狙技巧的關鍵。每次練習後反思自己的表現，總結經驗和教訓，找到不足之處並改進。
瞬狙基本操作。瞬狙的操作技巧主要是右鍵（開鏡）和左鍵（射擊）的快速連續操作。先按右鍵開鏡，然後迅速按左鍵射擊，這樣可以實現快速開鏡和射擊。
螢幕中心感。培養良好的螢幕中心感，將螢幕中心對準敵人，然後迅速開鏡並射擊。
切換武器。在射擊後迅速切換到另一武器（如手槍），以提高生存率。
輔助工具。使用輔助工具如螢幕準星來幫助提高瞄準速度和準確度。
耐心和堅持。瞬狙需要大量的時間和耐心來練習，堅持下去就能看到明顯的進步。
總之，瞬狙技巧需要綜合運用瞄準、操作技巧、遊戲知識和反思實踐來提高。