在Excel中插入另一個Excel檔案或工作表，可以通過以下幾種方法實現：
插入Excel檔案到Word文檔中
啟動Word，選擇【插入】選項卡。
單擊【文本】命令組中的【對象】按鈕。
打開【對象】對話框，選中【由檔案創建】選項卡。
單擊【瀏覽】按鈕，選擇一個Excel檔案。
單擊【插入】按鈕，即可將選擇的Excel檔案插入Word文檔。可以選擇顯示為圖示。
在Excel工作簿中插入新的工作表
方法一：使用快捷選單工具。
在「Sheet1」工作表標籤處單擊滑鼠右鍵，選擇「插入」選項。
在「插入」對話框中選擇「工作表」選項，然後單擊「確定」。
方法二：單擊工作表標籤右側的「插入工作表」按鈕。
方法三：單擊功能區的「插入」按鈕，在「單元格」組中單擊「插入」下三角按鈕，選擇「插入工作表」選項。
以上方法可以幫助你在Excel中插入Excel檔案或工作表。