清理Mac快取的方法有多種，以下是一些常用的方法：
手動清理Caches資料夾。打開「訪達」，使用快捷鍵Command+Shift+G，輸入~/Library/Caches/並前往。在此資料夾中，你會看到許多由不同應用程式生成的快取資料夾，選擇並刪除不再需要的快取檔案或資料夾。
使用第三方清理工具。例如CleanMyMac X，這類工具可以一鍵清理系統快取和垃圾檔案，釋放記憶體。運行所選的清理工具，按照指示操作即可。
關閉不必要的程式和標籤頁。檢查Dock欄或「應用程式」資料夾，使用Command+Tab組合鍵切換應用程式，並關閉不再使用的套用。對於Safari瀏覽器，關閉不需要的標籤頁或視窗。
重啟Mac。這是清理系統快取的最簡單方法。重啟後，大部分臨時檔案和快取將被自動清除。
最佳化存儲空間。檢查「下載」資料夾，刪除不再需要的檔案。定期檢查並刪除不再需要的照片、視頻、文檔等，以釋放存儲空間。考慮使用外部硬碟或SSD來存儲大型檔案，如視頻、照片等。
關閉「活動監視器」中的占用記憶體大的進程。打開「應用程式」資料夾中的「實用工具」資料夾，然後運行「活動監視器」。在「活動監視器」視窗中，選擇占用記憶體較大的進程，並使用左上角的「X」按鈕來強制退出。
清除DNS快取。打開終端，輸入sudo killall -HUP mDNSResponder命令來執行DNS快取的清除。
請根據你的具體需求選擇合適的方法進行清理。