更新iOS系統的步驟如下：
備份數據。在開始更新之前，建議備份設備上的數據，以防更新過程中出現問題導致數據丟失。可以通過iCloud或iTunes進行備份，可以選擇完全備份或備份特定數據。
檢查設備兼容性。確保設備支持新版本的iOS系統，蘋果官方會發布兼容設備列表，可以查看相關信息。
連線到Wi-Fi網路。為了更穩定快速地下載更新檔案，需要連線到Wi-Fi網路。
開始系統更新。進入設備的「設定」套用，選擇「通用」，再點擊「軟體更新」。如果有可用更新，系統會提示下載並安裝。
下載並安裝更新。點擊「下載並安裝」後，系統將開始下載更新檔案。下載完成後，點擊「安裝」按鈕以開始安裝更新。
設備自動重啟。在更新過程中，設備可能會自動重啟幾次，確保設備電量充足，不要中斷更新過程。
恢復數據。更新完成後，可以選擇之前備份的數據來恢復設備。
請注意，更新iOS系統需要一定的時間，具體取決於設備和網路速度。在更新過程中，耐心等待並遵循任何提示操作是關鍵。