當iPhone顯示「已停用」時，通常意味著用戶忘記了鎖屏密碼或者設備被鎖定，此時無法直接使用設備。解決這個問題的方法是進行刷機，但需要注意的是，刷機將會導致設備上所有數據的丟失，因為刷機過程會重置設備並安裝新的iOS系統。如果用戶之前有通過iCloud或其他方式備份數據，刷機完成後可以恢復這些備份。
以下是刷機的基本步驟：
進入恢復模式：首先，需要使iPhone進入恢復模式。對於iPhone X及更新機型，同時按住側邊按鈕和任一音量按鈕，直到出現關機滑塊。拖移滑塊以將設備關機，然後繼續按住側邊按鈕，直到看到恢復模式螢幕。對於舊款iPhone，同時按住Home鍵和電源鍵，等待大約10秒後設備會自動關閉，然後鬆開Home鍵，直到看到連線iTunes的提示。
連線電腦：使用數據線將iPhone連線到電腦。
使用iTunes或第三方助手：啟動電腦端的iTunes或第三方助手（如愛思助手）。在專業刷機界面中，選擇所需的iOS固件，並選擇「常規快速刷機」。點擊「刷機」並等待刷機完成。
激活設備：刷機完成後，設備將像新買的手機一樣，需要進行激活。如果之前有備份，可以按照流程進行激活，並恢復備份的數據。
為了避免未來再次遇到「已停用」的情況，建議用戶定期備份iPhone中的數據，並記錄鎖屏密碼，以便在需要時能夠輕鬆重置或恢復設備。