iPhone手機錄製的視頻默認格式是MOV(QuickTime)格式，這是由蘋果公司開發的一種視頻格式。此外，較新的蘋果設備還支持HEVC(H.265)格式的視頻錄製，這種格式可以在相同畫質下占用更少的存儲空間。用戶也可以在設定中更改視頻錄製格式。
iPhone支持的視頻格式包括H.264視頻格式，AAC（Low Complexity Profile）音頻格式，以及MPEG-4 video視頻格式（Simple Profile），AAC（Low Complexity Profile）音頻格式。
要將MOV格式的視頻轉換為MP4格式，可以使用多種工具，其中一種是使用免費的線上轉換器，如CloudConvert、Zamzar、Online Convert等等。另外，也可以使用視頻編輯軟體進行轉換，如iMovie、Adobe Premiere等等，這些軟體通常支持導出不同格式的視頻檔案。