手淫
Luguan 的意思是指手淫，也被稱為自慰、打飛機或擼管。手淫可以狹義上理解為個體用手或其他物品刺激自身生殖器官以獲取性快感、性慾滿足或射精（男性）的行為。廣義上，任何方式的自我或性伴侶相互間的撫摸刺激生殖器及其他性敏感部位以求性快感和性滿足的行為，都可稱作手淫。這種行為通過手觸摸生殖器，反覆刺激達到性高潮，從而射出精液。適度手淫不會有害處，但頻繁的手淫可能會導致泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神經疲勞、減退、陽痿、勃起不堅、習慣性早泄等問題。因此，建議青少年應適度控制手淫，避免過度沉迷於性方面的書籍和圖片，將精力放在工作和學習上。