pr加字幕的方法如下：
手動添加字幕。打開Adobe Premiere Pro，導入需要添加字幕的視頻。在項目面板中創建一個新的字幕檔案，然後在字幕編輯器中輸入想要顯示的文字，並設定字型、大小、顏色等。將字幕檔案拖放到視頻軌道上方，調整其長度和位置以匹配視頻內容。重複此操作，為視頻中的每個需要字幕的場景都創建一個字幕檔案。
語音轉字幕。在Adobe Premiere Pro中打開視頻，點擊「語音轉文字」選項並選擇「添加到軌道」。在彈出的視窗中設定語言和其他選項，之後軟體會自動將視頻中的語音轉換為文字並添加到視頻軌道上。最後調整字幕位置和樣式即可。
使用外部字幕檔案。在Adobe Premiere Pro中打開視頻，然後在項目面板中右鍵點擊並選擇「導入」，再選擇已經創建好的外部字幕檔案（通常為.srt格式），並將其拖放到視頻軌道上方。調整字幕的長度和位置以匹配視頻內容即可。
此外，還可以通過「舊版標題」來添加字幕，或使用開放式字幕等方法。如果視頻已經在其他軟體中加好字幕，也可以將字幕檔案導入Adobe Premiere Pro中使用。