改密保的方法如下：
打開手機QQ套用並確保已登錄您的QQ賬號。
在QQ主界面，點擊右上角的頭像進入個人信息頁面。
向下滑動找到「設定」選項並點擊進入。
在設定頁面中，選擇「賬號安全」並進入。
在賬號安全頁面中，找到「密保問題」選項並點擊。如果您看到當前的密保問題和答案，您可以修改這些信息。
點擊「修改」按鈕，然後輸入當前的密保問題和答案進行驗證。
驗證成功後，您可以開始設定新的密保問題。選擇一個容易記住但他人難以猜測的問題，並輸入相應的答案。
設定完新的密保問題後，點擊頁面下方的「保存」按鈕以保存您的更改。
請注意，如果您的密保手機丟失或無法使用，您可以通過QQ安全中心申請重置密保。如果其他密保手段也無法使用，您可能需要通過申訴來重置所有密保工具。