如果用戶更新了QQ並希望退回原有版本，以下是幾種可能的做法：
卸載更新版本的QQ並重新安裝老版本。如果用戶的電腦上保留了老版本的QQ，可以先卸載更新版本的QQ，然後重新安裝老版本。
通過設置界面退出。在更新版本的QQ中，用戶可以通過設置界面來退出。打開QQ，進入聊天界面，點擊右上角的個人頭像圖標，然後在個人設置頁面中找到“退出登錄”選項，確認退出。
使用快捷鍵退出。在一些新版本的QQ中，用戶可以使用快捷鍵操作來退出。在聊天界面中同時按下“返回”鍵和“主屏幕”鍵，可以直接退出QQ並回到手機主界面。
手動清除QQ後臺運行。如果更新版本的QQ仍在後臺運行，用戶可以通過手機設置中的最近運行應用列表找到QQ，並將其清除後臺。
關閉QQ消息提醒。用戶也可以選擇關閉QQ的消息提醒功能，以暫時擺脫消息打擾。