根據提供的信息，拆解sbh70的步驟如下：
拆開右側防水蓋片。蓋片內部是防水膠，沒有特別的內部結構。
脫掉外部矽膠衣。這一步比較困難，因為矽膠衣貼合緊密，過度用力可能會導致撕裂。
移除話筒上的濾網。這個濾網很小，自帶膠，需要小心取下。
拆下按鍵。左側按鍵用於開關機，右側按鍵用於接聽、播放或暫停。在操作過程中需注意不要用力過猛，以免損壞。
小心分離電路板。需要將左邊白色的大線卡子輕輕掰起，然後撥開卡住電路板的卡扣，才能將電路板抽出。這一步需要格外小心，因為線路眾多，任何不當操作都可能導致損壞。
處理耳機線。如果耳機線損壞，需要使用維修工具如指甲刀剪斷損壞部分的線，然後用烙鐵將新的耳機線焊接到正確的位置。
在拆解過程中，建議使用指甲刀、烙鐵、焊錫絲、矽膠等工具，並注意操作時的力度和精度。