使用SOD蜜（以大寶SOD蜜為例）的基本方法包括：
清潔皮膚。使用潔面產品徹底清潔面部，然後用溫水沖洗乾淨。
使用爽膚水（調理水或化妝水）。在清潔後，如果使用說明中建議，可以適量使用爽膚水幫助平衡皮膚的水油平衡。
使用適量產品。按照產品說明使用適量SOD蜜，避免過多或過少。
均勻塗抹。將SOD蜜均勻塗抹在面部和頸部，輕輕按摩以促進吸收。
注意按摩技巧。如果產品建議按摩，按照說明進行，以促進血液循環和提升吸收能力。
避開眼部。避免將產品直接塗抹在眼部周圍，因為該區域皮膚較為脆弱。
按順序使用。如果使用多個護膚產品，按照輕質到厚重產品的順序使用。
定期使用。持續按照產品說明使用，並定期進行護膚程式。
分時段使用。早上建議使用保濕類型，晚上則使用滋潤類型。
其他用途。SOD蜜也可用作護手霜或身體乳，在洗澡或洗手後使用，以滋潤乾燥部位。
需要注意的是，如果對產品使用有疑問或特殊護膚需求，建議諮詢專業的皮膚科醫生或美容顧問。