以下是使用SPSS的基本步驟：
啓動和關閉SPSS。從桌面圖標或開始菜單中啓動SPSS，關閉時在SPSS界面中選擇“文件”菜單，然後選擇“退出”或點擊窗口右上角的“關閉”按鈕。
創建和打開數據文件。在SPSS中選擇“文件”菜單，然後選擇“新建”>“數據”創建新數據文件，或選擇“打開”>“數據”打開已有數據文件。
輸入和編輯數據。在數據編輯器中輸入數據，SPSS會自動將數據存儲在變量中，可以使用各種工具編輯數據，如使用鼠標或鍵盤上的刪除和插入鍵，或使用編輯菜單中的選項更改數據格式或值。
數據的排序和篩選。在數據編輯器中選擇要排序的變量，然後選擇“數據”菜單中的“排序個案”，篩選數據則選擇要篩選的變量，然後選擇“數據”菜單中的“篩選個案”。
數據的統計和分析。使用SPSS進行數據的統計和分析非常方便，例如使用“分析”菜單中的“描述性統計”選項進行基本的統計計算，如平均數、標準差、頻數等。
繪製圖形。使用“圖形”菜單中的選項繪製直方圖、箱線圖等，以展示數據的分佈情況。
進行假設檢驗。根據研究目的選擇適當的假設檢驗方法，如t檢驗、方差分析、卡方檢驗等，進行統計顯著性檢驗。
進行相關性分析。進行變量之間的相關性分析，計算相關係數（如皮爾遜相關係數、斯皮爾曼相關係數等），探索變量之間的相關關係。
迴歸分析。根據需要進行迴歸分析，如線性迴歸、邏輯迴歸等，用於探索和建模變量之間的關係，並進行預測和解釋。
結果解釋和報告。對分析結果進行解釋和總結，並將結果以適當的方式進行報告。