如果Steam一直更新，可以嘗試以下幾種方法來解決這個問題：
使用加速器進行修復。可以嘗試使用暴喵加速器對Steam進行加速，加速後進行修復與重置。
切換回舊版登錄界面。在桌面上的Steam捷徑右鍵點擊屬性，在「目標」一欄內容的最後輸入「-noreactlogin」，再啟動Steam，這樣可以切換到舊版登錄界面。
卸載後重裝Steam。在卸載前確保備份了個人資料和遊戲，重裝時將Steam安裝在其他磁碟，這可能有助於解決因更新檔案與現有檔案衝突導致的無法更新問題。
以上方法可以嘗試解決Steam一直更新的問題，如果問題依然存在，建議聯繫Steam客服獲取更多幫助。