"that is"的用法主要有兩種：
作為插入語，用於補充或解釋前面的內容。例如在句子"He sacrifices himself to his country, that is, he is a hero."中，"that is"相當於"即"或"也就是說"，用於補充說明"he is a hero"，表明這個人因為犧牲自己來服務國家，所以可以被視為英雄。
作為補充語的標記，通常出現在"that is,"後面，用於引導補充語分句。例如在句子"He sacrifices himself to his country, that is,"後面，可以接上任何補充說明這個人的行為為何值得稱讚的內容。
總的來說，"that is"在句子中的使用，主要是為了提供額外的信息或解釋，幫助讀者更好地理解句子的含義。